Yoga
- Nis- 2025 -7 NisanSAĞLIK
Zihin ve Bedeni Bütünleştiren Şifa Yolu: Yoga
Yoga, bedensel egzersizler, nefes teknikleri ve meditasyonla zihinsel ve fiziksel sağlığı güçlendiren bir sistemdir. Yoga, stresi azaltmaktan duygusal dengeyi sağlamaya…
Devamını Oku » - 5 NisanYAŞAM
İç Huzur ve Zindelik İçin Yoga ve Meditasyonun Gücü
Yoga ve meditasyon, stresle başa çıkmak ve iç huzuru bulmak için etkili yöntemlerdir. Bu rehber, başlangıç adımlarından seans sürelerini nasıl…
Devamını Oku » - Oca- 2025 -12 OcakErzincan
EBYÜ’de yaşlılar neredeyse gençleşiyor
Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi’nde başlatılan 60+ Tazelenme Üniversitesi Projesi, 60 yaş üstü bireylere yoga ve sağlık eğitimi sunarak fiziksel ve…
Devamını Oku »
