Havaların ısınmasıyla birlikte dondurma tezgâhları yeniden hareketlendi. Özellikle çocukların vazgeçilmezi olan dondurma, serinletici etkisiyle sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı oluyor. Ancak uzmanlar, doğru tüketilmediği takdirde dondurmanın boğaz enfeksiyonlarından mide rahatsızlıklarına kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Uzmanlar, “Dondurma, içerdiği kalsiyum ve protein sayesinde çocuklar için faydalı bir besin olabilir. Ancak ani ve hızlı tüketildiğinde, boğazda tahrişe ve enfeksiyonlara neden olabilir” diyor.
Uzmanların önerileri şöyle:
-
Yavaş Tüketin: Dondurmayı ağızda bir süre bekleterek tüketmek, boğazdaki ani ısı değişimini önleyerek enfeksiyon riskini azaltıyor.
-
Güvenilir Yerlerden Alın: Açıkta satılan ve hijyen koşulları belirsiz dondurmalar yerine, güvenilir markaların ürünleri tercih edilmeli.
-
Soğuk Dondurmaya Hemen Sıcak İçecek İçmeyin: Dondurma sonrası hemen sıcak çay ya da kahve içmek, mide rahatsızlıklarına yol açabiliyor.
-
Tarih Kontrolü Yapın: Paketli dondurmalarda son tüketim tarihine mutlaka dikkat edilmeli.
-
Alerjiye Dikkat: İçeriğinde katkı maddeleri veya kuruyemiş bulunan dondurmalar, alerjisi olan çocuklar için risk oluşturabilir.
Özellikle bağışıklık sistemi hassas olan çocuklarda, dondurma tüketimi kontrollü yapılmalı. Ayrıca, dondurma yedikten sonra su içilmesi de ağız içi hijyen açısından önemli bir adım olarak öneriliyor.
Sıcak günlerde serinlemek için tercih edilen dondurmanın, doğru şekilde tüketildiğinde sağlıklı ve keyifli bir lezzet deneyimi sunduğunu belirten uzmanlar, ailelere bu konuda dikkatli olmaları çağrısında bulunuyor.
