Bunama

Uykusuzluk ve bunama arasında ilginç bağlantı: Vücudunuz uykusuzluğa tepki veriyor

Yetersiz uykunun sadece gün içindeki performansınızı etkilediğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Uyku eksikliği orta yaşlarda bunamayı tetikleyebiliyor.